Аква

Упражнения в воде — оптимальный способ улучшить самочувствие, помогают сбросить лишний вес, приносят замечательный терапевтический и расслабляющий эффект, снимают стресс.

Аквааэробика подходит для людей разного возраста и разного уровня подготовки.

Водные занятия подходят для беременных женщин, так как позволяют расслабиться и снять напряжение мышц, на которые приходится дополнительный вес тела в обычных условиях. Проходит боль в спине, снижается вероятность варикозного растяжения вен.

Вода — замечательная опора для тела и идеальная среда для физической активности пожилых людей. Занятия особенно благотворно действуют на страдающих артритом и остеохондрозом. Способствуют укреплению мышц и других тканей вокруг суставов.
Также проводим индивидуальные тренировки. 180 грн./час. Звоните!!!

Расписание занятий
День Время Место
Вторник 20:00 пр-т. Воздухофлотский, клуб "Зоряний", гимназия 178
Четверг 18:00 пр-т. Воздухофлотский, клуб "Зоряний", гимназия 178
Четверг 20:00 пр-т. Воздухофлотский, клуб "Зоряний", гимназия 178

АДРЕС

ГАЛЕРЕЯ УСЛУГ

  • Степ
  • Слайд
  • Аква
  • Пилатес
  • Восточные танцы
  • Фит-бол
  • Массаж
  • Латина
  • Тай-бо
  • Кор